Ebook Mindfulness

Una piccola guida per fare della propria casa un vero focolare. Ordine, luminosità e armonia in ogni stanza. Le tecniche della mindfulness e del feng shui per creare funzionalità degli spazi contribuendo al senso di benessere di chi ci abita.

Un prezioso strumento da regalare a studenti affaticati, stressati e in cerca di un metodo. Per trasformare l’apprendimento in un’esperienza positiva, divertente e stimolante.

Per riflettere sulla genitorialità che rifiuta distrazione, fretta e impazienza, ricercando attenzione, tenerezza e calma.
Consigliato ai neo-padri, ma anche ai papà in crisi, stanchi e in cerca di identità.

Dalla gestione del tempo al senso di inadeguatezza davanti alla culla, dai primi capricci alla gioia dei primi passi, fino alle turbolenze dell’adolescenza. Tutti i segreti della mindfulness per vivere in pienezza le gioie impagabili della maternità e gestire lo stress.