Mindfulness
Mindfulness a casa
Per l'armonia dello spazio vitaleUna piccola guida per fare della propria casa un vero focolare. Ordine, luminosità e armonia in ogni stanza. Le tecniche della mindfulness e del feng shui per creare funzionalità degli spazi contribuendo al senso di benessere di chi ci abita.
Language: Italian
Number of pages: 160
Format: Illustrated book
Year of publication: 2023
ISBN: 9791254711514
Publisher: TS Edizioni
Mindfulness per studenti
Pensieri per nutrire la mente e ottenere risultatiUn prezioso strumento da regalare a studenti affaticati, stressati e in cerca di un metodo. Per trasformare l’apprendimento in un’esperienza positiva, divertente e stimolante.
Language: Italian
Number of pages: 160
Format: Illustrated book
Year of publication: 2023
ISBN: 9791254711491
Publisher: TS Edizioni
Mindfulness per papà
Pensieri per una paternità consapevolePer riflettere sulla genitorialità che rifiuta distrazione, fretta e impazienza, ricercando attenzione, tenerezza e calma.
Consigliato ai neo-padri, ma anche ai papà in crisi, stanchi e in cerca di identità.
Language: Italian
Number of pages: 160
Format: Illustrated book
Year of publication: 2023
ISBN: 9791254711453
Publisher: TS Edizioni
Mindfulness per mamme
Pensieri per una maternità senza ansieDalla gestione del tempo al senso di inadeguatezza davanti alla culla, dai primi capricci alla gioia dei primi passi, fino alle turbolenze dell’adolescenza. Tutti i segreti della mindfulness per vivere in pienezza le gioie impagabili della maternità e gestire lo stress.
Language: Italian
Number of pages: 160
Format: Illustrated book
Year of publication: 2023
ISBN: 9791254711477
Publisher: TS Edizioni
Mindfulness del camminare
Pensieri per potenziare il corpo, liberare la mente, elevare lo spiritoIl metodo di Adam Ford insegna a praticare la “camminata meditativa” per migliorare le nostre capacità in termini di resistenza fisica e determinazione mentale.
Language: Italian
Number of pages: 160
Format: Book
Year of publication: 2022
ISBN: 9788862409643
Publisher: TS Edizioni
Mindfulness della bicicletta
Pensieri per potenziare il corpo, liberare la mente, elevare lo spiritoIl metodo di Nick Moore – giornalista sportivo e per anni orgoglioso mamil (Middle-aged Man In Lycra) – svela quanto il ciclismo sia molto più di una semplice attività motoria.
Language: Italian
Number of pages: 160
Format: Book
Year of publication: 2022
ISBN: 9788862409681
Publisher: TS Edizioni
Mindfulness della corsa
Pensieri per potenziare il corpo, liberare la mente, elevare lo spiritoIl metodo della maratoneta Tessa Wardley trasforma il running in una pratica olistica di potenziamento fisico e crescita spirituale. Una strategia di sopravvivenza allo stress della vita quotidiana.
Language: Italian
Number of pages: 160
Format: Book
Year of publication: 2022
ISBN: 9788862409605
Publisher: TS Edizioni
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